Результаты поиска по запросу: Выход из депрессии. Рабочая тетрадь. Программа на 8 недель (Джон Тисдейл, Марк Вильямс, Зиндел Сигал)

Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно. Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.

    Все префиксы
    Запись
    Сбор взносов
    Скоро
    Ожидается
    На паузе
    Раздача
    Доступно
    Приостановлено
    Требуется организатор
    Забронировано
    Анонс
    %
    Розыгрыш
    Подведение итогов
    Розыгрыш завершен
    Конкурс
    Подведение итогов
    Конкурс завершен
  1. Кот феликс

    Доступно Выход из депрессии. Рабочая тетрадь. Программа на 8 недель (Джон Тисдейл, Марк Вильямс, Зиндел Сигал)

    Осознанность - путь к освобождению от эмоционального дистресса, тревоги и депрессии! Когнитивная терапия на основе осознанности — новый и эффективный подход к лечению эмоциональных расстройств (тревоги, депрессии, беспокойства и пр.). В книге предлагается 8-недельный курс самопомощи с...
  2. ЧЁ ТАМ

    Доступно Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач (Марк Уильямс, Джон Кабат-Зинн, Джон Тисдэйл, Зиндел Сигал)

    Аннотация от ЛитРес Во многих странах депрессивные состояния уже давно приравняли к заболеваниям. Ужасное настроение, апатия, постоянное чувство тревоги, неуверенность в себе – это лишь малая часть того, что ощущает человек в депрессии. А любые попытки выйти из нее только усугубляют ситуацию...
  3. Hi-hi

    Доступно Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения (Джон Хершфилд, Блейз Агирре)

    Неприятные мысли и сложные эмоции бывают у всех, и это нормально. Но иногда негативные размышления повторяются и со временем становятся навязчивыми. Такая проблема может быть свидетельством обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) или его предпосылкой. Навязчивые мысли и непрерывный поток...
  4. Сумасшедший конь

    Доступно Рабочая тетрадь против депрессии на основе доказательной терапии (Всеволод Ардов)

    Эта тетрадь предназначена для людей в депрессии, в процессе адаптации к новым условиям и просто в подавленном состоянии. Она отличается от других ресурсов, потому что здесь все материалы собраны под одной обложкой. Вы научитесь по-настоящему заботиться о себе: — отслеживать свое состояние и...
  5. Аноним

    Запись Барьеры. Рабочая тетрадь (Генри Клауд, Джон Таунсенд)

    «Рабочая тетрадь» написана с целью помочь читателям лучше понять основные идеи книги «Барьеры» и научиться применять их на практике.
  6. Космос

    Доступно 12 недель в году. Рабочая тетрадь (Брайан Моран, Майкл Леннингтон)

    Рабочая тетрадь по книге «12 недель в году8 для планирования 12-недельными спринтами. С помощью методик и упражнений из этой тетради вы сможете добиться за 12 недель большего, чем раньше добивались за 12 месяцев. Об авторах Брайан Моран — предприниматель, консультант, бизнес-тренер с 30-летним...
  7. Олег КО

    Доступно Математические диктанты. Рабочая тетрадь для детей 6–8 лет (Ольга Давыдова)

    Из серии: Подготовка к школе (Школьная книга) Данное пособие – один из первых сборников математических диктантов для полноценной подготовки детей дошкольного возраста к школьному обучению. Включённый в него комплекс учебно-тренировочных упражнений составлен с учетом требований ФГОС дошкольного...
  8. Поварёнок

    Доступно Выйди из зоны комфорта. Рабочая тетрадь (Брайан Трейси)

    Рабочая тетрадь по бестселлеру Брайана Трейси «Выйди из зоны комфорта», книге № 1 по личному развитию. Эта тетрадь призвана убедить вас начать действовать. Ее цель — снабдить вас всем необходимым, чтобы вы могли хорошенько поразмыслить о своей жизни с ручкой в руках и в результате добиться...
  9. Кольцо-яйцо

    Доступно Осознанность и принятие для преодоления депрессии. Рабочая тетрадь (Кирк Штросаль, Патрисия Робинсон)

    Пер. с англ. Берштейна И.В. — Киев: Диалектика, 2021. — 480 с.: ил. — ISBN 978-617-7987-38-2. Формат: скан PDF Эта книга научит, как справиться с депрессией с помощью терапии принятия и ответственности (ACT). Такой подход показал хорошие клинические результаты, а эффект после подобного лечения...
  10. Лягушатор

    Доступно Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойств (Джон Форсайт, Георг Эйферт)

    Вы получите: материалы книги Для кого эта книга: Эта рабочая тетрадь - находка для людей, которые стремятся контролировать свою тревогу и плохое настроение, хотят избавиться от стрессов, фобий, панических атак и обрести долгожданное спокойствие Также она будет полезна профессиональным...
  11. Бана-НА

    Доступно Рабочая тетрадь 1812 недель в году" (Наталья Левченко)

    Рабочая тетрадь составлена с помощью системы 12 недель в году и подходит для улучшения любой сферы жизни. Не путайте 12 недельный год с понятием квартал! Квартальное планирование и его реализация ориентированы на 12 месячный год и создают ложное убеждение, что впереди ещё достаточно времени на...
  12. Певец

    Доступно Расстройство контроля над импульсами: когнитивно-поведенческий подход. Рабочая тетрадь (Джон Грант, Кристофер Донахью, Брайан Одлауг)

    Дата выхода: декабрь 2020 Количество страниц: 128 Формат: скан pdf Описание: Если вы чувствуете, что больше не контролируете свое поведение, а ваши поступки негативно влияют на взаимоотношения с членами семьи, друзьями и коллегами по работе, то эта книга поможет вам взять ситуацию под контроль...
  13. Балеринка

    Доступно [Benjawan Calligraphy] Цветущая цифровая рабочая тетрадь

    Вы получите: рабочую тетрадь. Эта цифровая рабочая тетрадь представляет собой файл для печати, включает в себя: 141-страничный PDF-файл для печати, содержащий инструкции и прослеживаемые практические листы Принципы и на что обратить внимание при проектировании расцвета Упражнения на движения...
  14. Аноним

    Запись Рабочая тетрадь по математике. Программа Я.И. Абрамсона. Модуль 2 (Я. Абрамсон)

    Данная рабочая тетрадь предназначена для поэтапного формирования и закрепления алгоритма умножения записанных в позиционных системах счисления многозначных натуральных чисел на однозначные. Она является вспомогательным материалом к учебнику Абрамсон Я.И. «Математика. 1 класс» и доступна для...
  15. Бана-НА

    Доступно % [Аудиокнига] Из депрессии. Выход рядом (Анастасия Максимова)

    Популярное руководство о том, что такое депрессия и как с ней справляться. Автор делится личным опытом и подробно освещает медицинские, психологические и др. аспекты. Анастасия Максимова – журналист, редактор рубрик «Психология», «Секс», «Стиль жизни28, «Карьера» в женском журнале Cosmopolitan...
  16. Аноним

    Запись Рабочая тетрадь по математике. Программа Я.И. Абрамсона. Модуль 1 (Я. Абрамсон)

    Как в игровой форме научить ребенка считать? Как развить хорошие арифметические навыки, научить алгоритмам сложения и вычитания, подготовить к умножению и делению? Авторы выбрали материал, который можно предложить даже дошкольникам для того, чтобы заинтересовать их и познакомить с основами...
  17. Мейма

    Доступно Рабочая программа по скорочтению с рабочей тетрадью по внеурочной деятельности. 1 год (Умные пособия)

    Курс "Со скоростью света" рассчитан на 68 занятий. Их можно проводить 1 раз в неделю в течение 2 лет или 2 раза в неделю в течение 1 года. 1-й год обучения предполагает работу над правильным произношением звуков, постановкой ударения, регулирования интонации, тона, ритма и темпа чтения...
  18. ПРИВЕТИК

    Доступно Как похудеть на 20 килограмм за 8 недель (Александр Чуйко)

    Объем: 110 стр. 2 иллюстрации В море доступной сегодня информации о похудении и здоровом образе жизни очень легко потеряться, но с книгой «Как похудеть на 20 килограмм за 8 недель» вам не придется собирать по крупицам полезную информацию, необходимую для изменения собственной жизни и достижения...
  19. авакаДО

    Доступно Как накачать ягодицы дома. Программа тренировок на 8 недель (Лана Ши)

    Новая программа тренировок от Ланы Ши “КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА”, рассчитанная на 8 недель тренировок дома. Теперь вы можете создавать формы, о которых вы всегда мечтали в домашних условиях! Программа тренировок включает: схему тренировок на 8 недель с 5-дневным режимом тренировок в неделю...
  20. Ананасина

    Доступно Kettlejitsu Revolution (Joey Alvarado)

    KETTLEJITSU REVOLUTION (у автора 5 тренировочных программ, эта одна из них) 8-недельная программа тренировок с гирей и собственным весом, с постоянной прогрессией упражнений. Сочетает в себе традиционные тренировки с гирями и собственным весом и объединяет их с элементами MMA/BJJ для тренировки...
  • Помощь
  • Главная
  • Купить монеты
  • Поиск
  • Акции
    • Сверху